五種食物發(fā)芽營養(yǎng)加倍 1、蒜苗　　很多人都有疑惑，大蒜發(fā)芽還能吃嗎？大蒜發(fā)芽后，只要蒜頭沒有變色、發(fā)霉，就可以吃。有研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)芽的大蒜含有的抗氧化物含量比新鮮大蒜更高，甚至有防癌、抗衰老的功效。現(xiàn)代　　2、香椿苗　　相對香椿芽來說，香椿苗維生素含量更高，特別是胡蘿卜素、維生素B2、維生素K等相當豐富。另外，香椿芽往往含有較高的亞硝酸鹽，香椿苗則不存在這一問題，因此更加安全。脆嫩的香椿苗只用鹽、香油簡單一拌，味道就不錯。現(xiàn)代　　3、黃豆芽　　黃豆營養(yǎng)價值雖高，但內含妨礙營養(yǎng)元素吸收利用的物質。不過經(jīng)過發(fā)芽，這些妨礙物質都會被大量分解，增加了營養(yǎng)利用效率。從口感上講，發(fā)芽黃豆更鮮美、細膩，吃后不容易脹肚，適合消化功能不好的人。　　4、豌豆苗　　豌豆苗非常值得推薦，其胡蘿卜素含量可達2700微克/百克，而人們常吃的瓜果類蔬菜，其胡蘿卜素含量均在100微克/百克以下。　　5、發(fā)芽蕎麥　　研究還發(fā)現(xiàn)，蕎麥發(fā)芽后有降血_

午后陽光般靜謐 79平2室2廳內景全揭曉 這是我已經(jīng)住了2年的小家了。總體感覺還是非常舒服和溫馨的。全部都是我一手設計的，現(xiàn)在給大家展示一些我感覺比較出彩的設計亮點，看起來很簡單，                        這是我已經(jīng)住了2年的小家了。總體感覺還是非常舒服和溫馨的。全部都是我一手設計的，現(xiàn)在給大家展示一些我感覺比較出彩的設計亮點，看起來很簡單，但是確實讓我的單調、枯燥生活多了驚喜。首先是臥室：本人喜歡安靜，因此臥室采用了藍色系的壁紙和同色系的窗簾，很溫馨哦。紳蘭床墊 睡蓮床墊客廳：我喜歡古典風格的，因此客廳的壁紙用的是土黃色系的，配合銅質云石燈、黃色系餐桌椅，還有這副油畫，比較協(xié)調吧。佐羅沙發(fā) 卡諾丹沙發(fā)這里是客廳我封了一間玻璃隔斷的儲藏間，里面掛的簾子可以定期更換不同風格，設計師設計的是紅色系的，本人還是覺得這種米黃色的簾子比較協(xié)調.城大窗簾 百瑞家窗簾這里是戶門正對著的鞋柜，我做了一整面墻（通頂）的鞋柜，用的仿百葉似的推拉門，事實證明還是不夠用，郁悶。旁邊的玻璃是一面玻璃推拉門，里面是儲藏間（我家兩個儲藏間都用的滿滿當當?shù)模粺暨€是銅質云石燈。諾卡家具 城市之窗家具這是我家用餐區(qū)域，餐桌是曲美實木的，我很喜歡。美家居燈飾 開元燈飾這是我的衛(wèi)生間，因為不喜歡那種光面的瓷磚，我選的是這款淡綠色的仿古磚，地面也是這種磚。洗手臺是_